Aktualności
Fnatic: Historia sukcesu w cybersporcie i wpływ na globalną scenę gier
Odkryj fenomen Fnatic - od skromnych początków do e-sportowej dominacji. Inspiracja, innowacje i niezapomniane triumfy.
Somatodrol - Suplement na Masa Mięśniową i Siłę
Przekształć swoje treningi i sylwetkę z Somatodrol, innowacyjnym suplementem zwiększającym masę mięśniową, energię i regenerację, zauważalne efekty bez skutków ubocznych.
Natus Vincere: Ewolucja Legendy – Od Założenia do Globalnej Dominacji w eSport
W elektryzującym świecie eSportu niewiele nazw brzmi tak donośnie jak Natus Vincere, powszechnie znane jako Na'Vi. Ta ukraińska potęga nie tylko zdominowała scenę konkurencyjną, ale także odegrała kluczową rolę w kształtowaniu krajobrazu sportów elektronicznych.
Dieta
WPH, WPI - odżywki białkowe jak się w tym połapać?
Wielu sportowców sięga po te wielkie torby z literami WPH i WPI… a inni zastanawiają się, co w tych odżywkach białkowych jest takiego dobrego. Otóż W oznacza Whey — po polsku „serwatka". Tak, ten sam dziwny napój, którym raczyły się nasze babcie. Po latach jednak okazuje się, że serwatka to nie tylko orzeźwienie po dniu pracy na roli, ale doskonały suplement diety.
Trening
Rowerek stacjonarny. Jaki model wybrać?
Rower stacjonarny to jeden z najpopularniejszych przyrządów do ćwiczeń domowych. Pozwala w stosunkowo prosty sposób przeprowadzać treningi cardio i tym samym zadbać o kondycję oraz sylwetkę. Na rynku dostępne są różne rowery stacjonarne. Który z nich okaże się najlepszym zakupem? Jak wybrać najlepszy rower stacjonarny? Te kwestie omawiamy w kolejnych akapitach.
Popularne
Zobacz też:
Ćwiczenia wspomagające odchudzanie
Odchudzanie stało się ostatnio bardzo modna czynnością. Staje się tak dlatego, iż nasze społeczeństwo prowadzi w coraz większym stopniu siedzący tryb życia, stroniąc od wszelkich aktywności na świeżym powietrzu i po prostu tyje. Pierwszą rzeczą jaką robimy kiedy chcemy zrzucić zbędne kilogramy jest przejście na jedną wybranych przez as diet. Sama dieta nie będzie dawała nam szybkich i zadowalających efektów jeśli nie zostanie wspomożona właściwym treningiem.
Testowanie ciężaru maksymalnego
Czy kiedykolwiek testowałeś swoje maxima w poszczególnych ćwiczeniach? Być może warto zacząć