Planujesz górską przygodę i nie wiesz, jaką koszulkę zabrać? No cóż, góry nie są miejscem na przypadkowe wybory garderoby – tu potrzebujesz czegoś, co sprosta wyzwaniom natury. Wyobraź sobie: wspinasz się na szczyt, słońce praży, a Ty czujesz się świeżo, jakbyś dopiero co wyszedł spod prysznica. Brzmi jak fantazja? To możliwe, ale pod warunkiem, że wybierzesz odpowiednią koszulkę. Podpowiemy Ci, jak to zrobić — czytaj dalej!
Dowiedz się, jak prohormony mogą pomóc w budowie masy mięśniowej i siły. Przeczytaj o zaletach, zagrożeniach i legalności tych suplementów.
Wybierz zdrowe napoje z elektrolitami, które pomogą Ci utrzymać formę podczas wiosennych dni. Oshee - idealny izotonik dla sportowców!
Przekształć swoje treningi i sylwetkę z Somatodrol, innowacyjnym suplementem zwiększającym masę mięśniową, energię i regenerację, zauważalne efekty bez skutków ubocznych.
W poniższym tekście podolog wyjaśnia, kiedy należy nosić wkładki ortopedyczne oraz jak kupować buty do biegania.
Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego i Praktycznego - Akademia KFD zaopatrzona w renomowaną Kadrę rusza z Kursem na Trenera Personalnego 5.09-27.09., we Wrocławiu. Kurs jest organizowany w nowoczesnym obiekcie sportowym FUN FIT II przy Stadionie Miejskim, wybudowanym na potrzeby EURO 2012.
Na te i inne pytania postaram się odpowiedzieć właśnie w tym artykule, który nie będzie zwykłym ogólnym przedstawieniem w stylu „Crossfit to nowa dyscyplina gdzie można skakać podnosić ciężary blabblalbla… bardzo się spocić i ogólnie jest fajny”. Celem tego artykułu jest pokazanie w sposób możliwie przystępny ale zarazem profesjonalny jak Crossfit definiują sami jego twórcy i jakie są jego założenia.
W planach treningowych często pojawia się ćwiczenie – przysiady. Warto poznać technikę wykonywania rożnych typów przysiadów, ze wskazaniem na indywidualne możliwości. Zwłaszcza wykonywanie przysiadów z obciążeniem przy nieprawidłowym przygotowaniu może prowadzić do kontuzji.
Serwis centrumfitness.eu - Zadbaj o swoją kondycję i ciesz się piękną sylwetką
Na stronie znajdziesz plany treningowe oraz zasady odżywiania, które pomogą Ci osiągnąć cel - muskularną sylwetkę, plażową figurę lub zrzuć zbędne kilogramy.
Programy treningowe przeznaczone dla wszystkich niezależnie od tego czy są zawodowcami, trenują dla zdrowia czy po prostu hobbystycznie.
Zgłoś błąd w działaniu strony
lub podziel się z nami uwagami
na temat jej funkcjonalności